沙拉酱银杏果黎麦黑米饭精典独家代理火遍东南亚地区的沙拉
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沙拉酱银杏果黎麦黑米饭
精典 独家代理 火遍东南亚地区的沙拉酱糯米糕，如今早已是餐桌上普遍的特色美食了。今日大家添加银杏果、黎麦、黑豆、蓝莓干、枸杞，试着不一样的新食用方法吧！营养成分比以前高些好多个阶梯！黎麦归属于易熟易于消化食品类，具备平衡补充维生素、提高人体作用、修补身体素质、调整免疫力和内分泌失调、提升人体应激反应工作能力、预防传染病、防癌、减肥瘦身、輔助医治等作用。沙拉酱银杏果黎麦黑米饭的用材
| 黎麦 80克 | 黑豆 80克 |
| 檽米 200克 | 沙拉酱 80克 |
| 枸杞 20克 | 蓝莓干 100克 |
| 银杏果 20粒 | 纯蜂蜜 自己挑选 |
沙拉酱银杏果黎麦黑米饭的做法
流程1
准备好藜麦米、黑豆、檽米。流程2
将米类提早浸泡1-2钟头。流程3
米泡好啦，准备好别的食物，蓝莓干、银杏果、枸杞、沙拉酱。流程4
洗好全部食物，提前准备入锅了。流程5
全部食物放进电饭锅中。流程6
添加水，蓝莓干这类的食物不太喝水，水的量在米量基本上略加一些就行。挑选糙米饭键，预估蒸1小时。流程7
白米饭焖好啦无需急切开盖儿，焖上二十分钟会更美味。流程8
拌和一下白米饭，盛一碗饭，夯实。流程9
将饭脱模在菜盘中。流程10
最终浇上沙拉酱，装点一些蓝莓干。流程11
一盘美味可口的沙拉酱银杏果黎麦黑米饭就可以吃啦！沙拉酱银杏果黎麦黑米饭的做菜方法
1、黑豆、黎麦归属于杂粮，再加上檽米会让白米饭有黏度更美味。2、由于当上蓝莓干、枸杞白米饭是甜的，喜爱更甜一些口味的朋友能够淋一些纯蜂蜜或是炼奶好用。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！