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红枣红萝卜小米手机花生仁糊 宝宝辅食,健脾开胃

独家代理 对消化吸收能力较差的人而言,豆桨相对来说较为难消化吸收,早饭能够 用粗粮甘薯的糊糊取代豆桨,相互配合馍馍吐司面包这类做为早饭。强烈推荐如黑芝麻粉干果婴儿米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。 有时小宝宝或亲人早晨没胃口,又或是遇上消化不好的情况下,那麼合适把一部分正餐弄成糊糊来喝下去。先喝糊糊,随后再吃些色泽绵软的饭食,会比立即吃固态饭食觉得舒适的多。 再看来一下对胃肠较为友善的有:淮山药、小米手机、大黄米、江米、山芋、红枣、干桂圆、冬瓜、红萝卜、花生仁、江米酒、麦芽糖、嫩扁豆、嫩豇豆、干果、燕麦片、黑米等。今日的婴儿米糊是多种健脾养胃婴儿米糊。需要時间:20分鐘

宝宝辅食的用材

红枣干 20克 红萝卜 100克
花生仁 50克 小米手机 40克

宝宝辅食的作法

流程1

红枣干清洗,提早泡2个钟头。假如是早晨打糊糊,睡觉前入电冰箱泡着。大枣泡好,用刀或剪子剪开。别的食物提前准备好。小提示:假如小宝宝小,在大枣泡好后,撕下外皮。泡大枣的水不必倒了,一会也有用。

流程2

花生仁文火炒出香味。小提示:红心柚妈用的是黑花生,黑花生是含有钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维他命及19种身体需要的碳水化合物等营养元素,还含有硒、铁、锌等营养元素和色素的优良品种。黑花生与红花生对比,粗脂肪含水量高5%,精氨酸含水量高 23.9%,钾含水量高19%,锌含水量高48%,硒含水量高101%。

流程3

小米手机清洗,原材料一起入豆桨机打婴儿米糊。泡大枣的水一起倒进,红心柚妈加了900ml的水。小提示:一般的豆桨机打出去的婴儿米糊都不足细致,要想搞出细致的糊最好是用破壁料理机型的豆桨机,一点碎渣都没有,防止对胃造成刺激性。(说白了“破壁料理机”是个伪定义,含意就是说转速比非常高,打的非常细致,无需过虑碎渣。)还可以立即熬成粥,煮开以后,喝汤或是再用破壁机打将粥弄成细致的糊糊。

流程4

20分鐘,喷喷香的婴儿米糊就好啦。小提示:给小宝宝喝,觉得这一婴儿米糊有点儿稀得话,天赋加点婴儿奶粉或是婴儿米糊进来,会非常好哦。

宝宝辅食的做菜方法

高级营养师母亲致力于0-3宝宝营养餐。烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!