三文鱼白玉石蔬菜粥精典今日的粥里,人们又加上了一个新鲜的蔬菜水果——鸡毛
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★三文鱼白玉石蔬菜粥★
精典 今日的粥里，人们又加上了一个新鮮的蔬菜水果——鸡毛菜。鸡毛菜具备清热解毒除烦，理气祛淤，消炎消结，通利肠胃等作用。合适严重便秘、肚胀一些容易上火的小宝宝们。蔬菜粥的用材
| 三文鱼 30g | 鸡毛菜 15g |
| 红萝卜 40g | 蟹味菇 40g |
| 稻米 20g |
蔬菜水果粥的做法
流程1
提前准备食物。蔬菜水果还可以依据家中目前的，或是小宝宝爱好开展替换哦~流程2
先把三文鱼用干柠檬片腌上，那样能够除腥。流程3
烧一锅水，水开后把稻米倒进，文火烧煮。期内可以用铁铲拌和一下，避免黏锅。流程4
BO妈节日期间下手的辅食机，早已数次在我们菜谱里出境啦！此次展现一下他的独特专业技能，一次蒸二种食物，把清洗、削皮切片的红萝卜放到正下方蒸杯里，三文鱼放到上边蒸栏里。流程5
挑选蒸制程序流程，蒸十分钟。流程6
蒸食材的情况下，人们再烧一锅沸水，随后将清洗的蟹味菇也有鸡毛菜放进锅中，煮一分钟。流程7
辅食机里的食物蒸好了，把红萝卜、三文鱼也有蟹味菇都放进搅拌杯中。开一个程序流程搅弄成碎颗粒物。流程8
鸡毛菜放菜板上剁碎。流程9
鸡毛菜放菜板上剁碎。流程10
这时候粥应当早已煮的浓稠了，我们把搅弄成颗粒物的三文鱼等食物倒进锅中，拌和一下。流程11
煮三分钟后，再把剁碎的鸡毛菜也倒进锅中拌和好。流程12
搅拌均匀，就可以起锅啦！放进了三文鱼的蟹粥不但美味，还含有丰富多彩的DHA。再再加别的蔬菜水果，觉得小宝宝IQ又要涨10个点了！蔬菜粥的做菜方法
* 由于全线全是在边煮粥，边解决别的食物，因此一定要还记得不定时执行的去拌和一下粥锅，避免扑锅和黏锅哦！* 假如家里有可定时执行的BB煲，能够提早一晚把白米粥煮好，第二天用一个辅食机解决一下别的食物，随后再搅到一起就搞好啦！方便又有营养成分，比总吃豆粥营养成分多大量哦！烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！