红萝卜煮花生精典花生仁等
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红萝卜煮花生
精典 花生仁等坚果食品类，他们带有丰富多彩的蛋白、维他命B、维他命E、钙和铁等矿物及其食用油，而碳水化合物的含水量很低。那么煮出去的花生仁，很有味道。 参加活动: #宴遇灵山 拈花品素#红萝卜煮花生的用材
| 花生仁 250克 | 红萝卜 50克 |
| 莴笋 50克 | 生抽 2汤勺 |
| 八角茴香 1片 | 八角 2只 |
| 白砂糖 半汤勺 | 五香粉 适当 |
| 盐 | 香油 |
红萝卜煮花生的做法
流程1
提前准备好原材料流程2
花生仁清洗泡发流程3
红萝卜削皮切棱形片；莴笋切条流程4
锅里加冷水，放进花生仁，加上生抽、白砂糖、八角茴香、八角、五香粉和盐，大火烤开后转文火煮至花生仁熟而进味，约三十分钟流程5
随后添加红萝卜和莴笋略煮一下流程6
捞起来，天赋加点香油翻拌就就行了红萝卜煮花生的做菜方法
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