乳清紫薯泥的用材大土豆1粒天然博士乳清蛋白粉

乳清紫薯泥

精典马铃薯是任何人都不可或缺的，并且质优价廉，是群众家中必备的蔬菜水果之一了。今日和大伙儿共享的土豆做法非常合适小孩吃，天气炎热情况下那样煮熟，拌和五分钟，健脾开胃，比生日蛋糕哪些的美味太多了，重要还不易上火，太棒了。

大土豆 1粒	天然博士乳清蛋白粉1小袋 1g
牛乳适当	纯蜂蜜少量

流程1

制成品图

流程2

【乳清紫薯泥】原材料：马铃薯一粒，天然博士乳清蛋白粉1小袋（一克），牛乳适当，纯蜂蜜少量

流程3

我们要将马铃薯先弄熟透，我蒸的方法，将土豆去皮随后切割成十分薄的片，用冷水多清理几次，那样做能够除掉不必要的木薯淀粉。

流程4

将清理好的土豆块匀称的码在深盘里，放进锅里边煮熟，我切的太薄，全部大概8分钟上下就可以了。

流程5

马铃薯蒸好啦，取下来将不必要的水份除掉，多出去的水份木薯淀粉多无须用，随后将马铃薯放进多功能料理机里边，添加适量的牛乳，占比看自身把握，我一个大土豆大概添加100ML上下的牛乳，具体步骤中观查，就是说马铃薯能成丝滑的糊状就成，然后添加1勺的纯蜂蜜提升口味用。

流程6

用料理棒将马铃薯拌和捣烂，由于马铃薯是煮熟的，因此这一全过程迅速的，不上五分钟就能弄成细致丝滑的紫薯泥了。

流程7

最终看到溫度凉出来了，再添加一克的乳清蛋白粉再次搅拌均匀。紫薯泥给孩子当正餐吃很非常好，可是由于蛋白质成分不高，因此要此外加上少量的乳清蛋白粉，那样营养成分更平衡，小孩也更非常容易消化吸收，对增强抵抗力十分的有协助。

流程8

由于是给孩子提前准备的，因此巧做母亲能够花点思绪，将紫薯泥用个好看的小盘子挤上去，随后装点一些小糖珠，让小孩看到就禁不住胃口上去了，一勺又一勺吃不断，一碗都能轻松的自身吃完。

紫薯泥给孩子当正餐吃很非常好，可是由于蛋白质成分不高，因此要此外加上少量的乳清蛋白粉，那样营养成分更平衡，小孩也更非常容易消化吸收，对增强抵抗力十分的有协助。烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！