黄瓜胡萝卜炒木耳/补水保湿身体排毒清肠胃/漂亮美味快手视频宴请
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用材
| 黑木耳 | 一小把 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 丝瓜 | 1根 |
| 盐 | 2克 |
| 浅灰色生抽 | 一克 |
| 黑胡椒粉 | 0.5克 |
| 食用油 | 8克 |
黄瓜胡萝卜炒木耳/补水保湿身体排毒清肠胃/漂亮美味快手视频宴请的作法
黑木耳去根绰水，清理三次
红萝卜切1㎜薄厚片，丝瓜切2㎜片
热锅起油，放进主要材料，火灾炒一分钟，加调料炒匀，转文火焖2分钟，再火灾煸炒一分钟炒糖色
盛出就可以
| 黑木耳 | 一小把 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 丝瓜 | 1根 |
| 盐 | 2克 |
| 浅灰色生抽 | 一克 |
| 黑胡椒粉 | 0.5克 |
| 食用油 | 8克 |
黑木耳去根绰水，清理三次
红萝卜切1㎜薄厚片，丝瓜切2㎜片
热锅起油，放进主要材料，火灾炒一分钟，加调料炒匀，转文火焖2分钟，再火灾煸炒一分钟炒糖色
盛出就可以