苦中带甜的茄子纯蜂蜜紫薯卷简易快手视频

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苦中带甜的茄子纯蜂蜜紫薯卷 简易快手视频家常凉菜

精典

茄子纯蜂蜜紫薯卷的用材

紫红薯 两小个 纯蜂蜜 15g
茄子 一根

茄子纯蜂蜜紫薯卷的作法

流程1

紫红薯削皮,切一小块。

流程2

放进薄膜袋,加一点点水,在微波炉加热高火3分钟。

流程3

茄子两侧去边切除,正中间切割成两半,用水果刀把正中间的瓤挖掉,乳白色一部分所有刮去,那样就沒有那麼苦了。

流程4

微波炉熟的紫红薯添加纯蜂蜜,磨碎。

流程5

用叉子较为非常容易磨碎。假如紫红薯還是很干,那么就再放纯蜂蜜。直至紫薯泥沒有那麼干。 苦中带甜的茄子纯蜂蜜紫薯卷 简易快手视频生活中凉菜的做法流程详解6

流程6

锅里放一点油和盐,那样绰水的茄子会维持翠绿色。

流程7

煮3分钟,除掉生味就可以。

流程8

煮好的茄子放进凉水中太凉,维持脆的口味。

流程9

在凉了的茄子中,铺满紫薯泥。

流程10

切成片就可以服用。還是怕苦的小宝宝能够再淋一些纯蜂蜜。

茄子纯蜂蜜紫薯卷的做菜方法

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