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炒海西北花就爱吃点素

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炒海西北花 就爱吃点素

用材  

适当
3瓣
适当
西北花 1小朵
油耗 一勺子

炒海西北花的做法  

清理西北花可以用盐泡沫会更整洁

水中下油和盐,迅速绰水要不然色调不好看了。

锅中加点油添加鱼浆炒出香味

蒜的香气出来就可以下炒焯水的西北花了

略微天赋加点盐和油耗就可以出锅了

小提示

绰水一定不必长时间。