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蓝鳍金枪鱼沙律的用材柚子一个半紫甘蓝3片植物油2汤勺
西柚金枪鱼沙律的做法,西柚金枪鱼沙律怎么做请看步骤：1.材料准备2.将西柚剥皮备用3.西柚剥好皮后轻轻的将果肉一粒一粒的剥开4.柠檬洗净后用削皮器把皮削成细条5.然后再用小刀切成丁6.用半个柠檬榨出柠檬汁备用...
2020-01-14
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牛肉生鸡蛋精典:400克生鸡蛋3个盐4克杭椒白砂糖
肥牛鸡蛋的做法,肥牛鸡蛋怎么做请看步骤：1.准备各种食材，我用的料比碗里的多一些，没拍上2.用三个鸡蛋，然后打散。杭椒葱切段3.热油下锅炒鸡蛋备用，炒嫩一点4.锅中放油，倒入葱花爆香出味儿5.开大火爆炒肥牛片，至变色...
2020-01-13
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简版红烧泥鳅的用材泥鳅鱼500g油适当清炖泥鳅的做法
红烧泥鳅的做法,红烧泥鳅怎么做请看步骤：1.老公爱吃泥鳅，我第一次学做，味道很好，但泥鳅最好是买的时候让卖鱼人收拾好。否则是场噩梦2.备好调料，热锅凉油放入花椒粒后放入葱、姜、蒜、红辣椒炒香。把鱼放入锅中翻炒至少5分钟以上，加入料酒烹香，放入老抽、生抽翻炒，放入盐，加入约200克水，炖至锅里不再有汤汁。即可出锅...
2020-01-13
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干煸泥鳅的用材泥鳅鱼青辣椒姜蒜米酒生抽酱油!
干煸泥鳅的做法,干煸泥鳅怎么做请看步骤：1.泥鳅放入油锅炸至金黄油锅烧热放入大蒜，姜，青辣椒，放入泥鳅，盐，生抽，料酒，翻炒，加入少许水，闷熟，出锅前放入鸡精翻炒均匀既可
2020-01-13
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蓝鳍金枪鱼沙律的用材柚子一个半紫甘蓝3片指天椒半条腰果
西柚金枪鱼沙律的做法,西柚金枪鱼沙律怎么做请看步骤：1.材料准备2.将西柚剥皮备用3.西柚剥好皮后轻轻的将果肉一粒一粒的剥开4.柠檬洗净后用削皮器把皮削成细条5.然后再用小刀切成丁6.用半个柠檬榨出柠檬汁备用...
2020-01-13
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紅豆、薏仁米、鲫鱼熬汤、换气除烦、脾胃虚浮肿、足藓症
红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。 红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%－23.3％，淀粉48.2%－60.1％，食物纤维5.6%－18.6％。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆,红豆粥,红豆粥简介,梨树区特产
2020-01-13
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猪肋条肉五花肉:红薯粉条有优良的附味性,能健脾开胃
猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 粉条：粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条,猪肉炖粉条,猪肉炖粉条简介,滴道区特产
2020-01-13
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非常下饭菜的酸辣藕丁郫县豆瓣酱,炒成辣椒油
【超级下饭的酸辣藕丁】1.把藕两头切掉，洗干净，切成丁；2.放入清水，加点盐，泡五分钟；3.然后焯水，这样容易保持原色。捞出，晾干，注意不要烫到手哦；4.把青椒红椒，大蒜切好；5.冷锅下油，等油热了。放入大蒜，炒香。再放入豆瓣酱，炒出红油；6.再放入藕丁，翻炒一下，放入生抽调味，老抽调色，再加点白砂糖，这样比较鲜一点。翻炒均匀；7.如果喜欢吃酸的话，可以加点醋，味道也会不错哦。嘻嘻；8.最后端盘，可以撒点葱花
2020-01-13
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寻人启示韓式海鲜锅的用材五花肉100克新鲜虾5个南豆腐
韩式海鲜锅的做法,韩式海鲜锅怎么做请看步骤：1.虾洗净去虾线，虾脑；鱿鱼洗净切段；五花肉切片备用2.金针菇洗净沥水；豆腐适量切片；辣白菜切段备好3.适量蒜切碎，姜切丝4.热锅后放入色拉油，放入五花肉先煸炒，等五花肉开始变金黄了，加入姜丝和蒜蓉翻炒...
2020-01-13
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爆浆可乐果吐司面包的用材高筋粉260g奶油奶酪蛋糕!
爆浆可可吐司的做法,爆浆可可吐司怎么做请看步骤：1.面包桶内放入鸡蛋—牛奶—细砂糖—盐—奶粉，细砂糖和盐分别放在不同的角落。放入高筋面粉，上面用手指戳一个小坑，放入酵母2.开启揉面程序，揉至面团拓展阶段时，加入黄油。继续高速揉面20分钟，揉至面团出膜。面团盖上保鲜膜，发酵至两倍大。大约1小时。温度控制在28度左右。室温比较高可以放入冰箱冷藏发酵。室温较低可以放入烤箱开30度，放一碗温水发酵...
2020-01-13