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红萝卜苞米丁健脾开胃营养成分且美味可口的小菜

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红萝卜苞米丁

健脾开胃营养成分且美味可口的小菜。

红萝卜苞米丁的用材

红萝卜 1根 苞米 1条
蒜末 两个 230克
丝瓜 一条

红萝卜苞米丁的作法

流程1

将之上原材料滚刀块(肉用食油、盐、吉士粉腌渍十分钟预留)

流程2

将红萝卜先放入放锅里三十秒再将苞米倒进一起煮3分钟

流程3

锅烧热添加蒜泥、肉粒煸炒至乳白色

流程4

先后添加红萝卜、苞米、黄瓜丁炒后加半小盘子水焖2分钟

流程5

起锅啦摆盘

红萝卜苞米丁的做菜方法

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