里脊花生仁莲籽熬汤精典独家代理
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里脊花生仁莲籽熬汤
精典 独家代理 转秋更是保养肺的情况下，花生仁莲籽有润肺止咳，去躁热。猪瘦肉带有的伏质蛋白质和丰富多彩的维生生和矿物，食物简易易的且营养丰富是一款非常好的秋天服用的赁汤 参加主题活动: #平衡膳食 健康营养进家中#里脊花生仁莲籽熬汤的用材
| 猪里脊 120克 | 花生仁 约25克 |
| 莲籽 约25克 | 食用盐 2一3克 |
里脊花生仁莲籽煲汤的做法
流程1
猪里脊120克流程2
花生仁约25克，莲籽约25克流程3
里脊和花生仁莲籽陶罐里，用电饭锅或炒锅煮熟（時间依据食物而定）流程4
营养丰富一罐里脊花生仁熬汤开吃里脊花生仁莲籽熬汤的做菜方法
这罐子汤营养丰富单简，花生仁和莲籽能够依据自身喜爱的分量调节，要是没有陶罐有小碗也是一样的，加λ自身喜爱的水流量，关键一定加锡箔纸盖好，那样原汤较为鲜跺肉的時间天赋加点盐肉里有点儿盐味汤不盐（我很喜欢那样），如果是工薪族或急事出门用电饭锅是最合适的，不着急赶时间炒锅煮熟，時间依据食物是多少而定，烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！