【蓓妈特色美食】银耳雪梨汤精典夏季,便是吃甜品、红豆糖水
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【蓓妈特色美食】银耳雪梨汤
精典 夏季，便是吃甜品、红豆糖水的好时节！！前几日托盆友在中国香港带回家的白木耳，真心实意非常好。煲出去的银耳莲子羹是浓稠状的。大伙儿要选择这一种类的白木耳！！白木耳味甘、淡、性温、无毒性，不仅有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒、滋阴润肺的功效。既能提高人体免疫力，又可提高恶性肿瘤病人对放、放化疗的耐受性。白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，另加其具备补阴的功效，是能够 长期服用的优良护肤食品类。梨子有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效。因而对急性气管炎和上上呼吸道感染的病人出現的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、严重便秘、尿赤、化痰均有良效。梨又有减少心率和养阴清热的实际效果，因此血压高、肝炎病症、肝硬化腹水患者常吃梨有益处。银耳雪梨汤的用材
| 白木耳 一朵 | 梨子 一个 |
| 百合花 适当 | 大枣 适当 |
| 老冰糖 适当 | 枸杞子 适当 |
银耳雪梨汤的作法
流程1
齐备原材料。流程2
白木耳提早泡开一个钟头，泡好后剪子剪下来，除掉底端淡黄色一部分。流程3
梨用盐手洗整洁，切一小块，大枣、枸杞子、百合花清洗。流程4
将全部原材料倒进压力锅烧煮一个小时上下。流程5
最终放进适当老冰糖再次烧煮至老冰糖溶化就可以。银耳雪梨汤的做菜方法
喜爱喝凉的，能够 把汤放凉,放入电冰箱冷藏，口味更优。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！