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低卡燕麦饼干精典独家代理吃一块就够

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低卡燕麦饼干

精典 独家代理 吃一块就够一顿早餐,身心健康低热量,便捷迅速,饱腹感强,绝对不会不成功!唯一的缺陷可能是较为实,配搭咖啡或是牛乳都很极致!这一药方是6-7块的量~

燕麦饼干的用材

香蕉苹果 1根 生鸡蛋 一个 燕麦粉 280克 麸皮 50克 花生酱 2勺 肉桂粉 5克 纯蜂蜜 2勺

燕麦片饼干的做法

流程1

把香蕉苹果倒成泥

流程2

添加三勺花生酱

流程3

打一个鸡蛋

流程4

添加纯蜂蜜

流程5

添加肉桂粉,混和匀称

流程6

添加燕麦粉,能够挑选自身喜爱的类型

流程7

添加麸皮是以便让面浆更结实,还可以不用或是换为一般小麦面粉

流程8

混和匀称后,在烘烤盘上放汤勺碾成饼形状

流程9

撒上亚麻籽装饰设计,还可以用干果或是燕麦片

流程10

电烤箱180度,左右火,中高层,10-15分鐘就好了!

流程11

趁热吃是最棒的,外边有嚼劲,正中间软嫩!

流程12

做早点或是英式下午茶都非常好哦!

流程13

拍多张相片~ 低卡燕麦片饼干的做法流程详解14

流程14

来张高清组图~

燕麦饼干的做菜方法

1. 每片曲奇饼干在40-50克上下,基本上和一碗燕麦粥的饥饿感感类似2. 用太熟的香蕉苹果制做会更甜,能够不用纯蜂蜜3. 喜爱疏松口味的能够加5可发孝粉4. 自身做的物品沒有防腐剂,还记得放密封罐储存,最好是在五天内吃了哦!5. 视頻在新浪微博:我就是古需艮祝大伙儿食欲好!烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!