杂粮米饭的做菜方法烧菜美味常有方法
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减肥瘦身杂粮米饭
杂粮米饭的用材
| 黑豆 适当 | 荞麦米 适当 |
| 红米note 适当 | 燕麦米 适当 |
| 黑米 适当 |
粗粮米饭的做法
流程1
1.提早将黑豆，红米note，燕麦米，荞麦米，黑米泡茶留宿，第二天立即放电饭煲里边熬成白米饭就可以。2.减肥瘦身，降血脂心率，身心健康杂粮米饭，来一碗吧杂粮米饭的做菜方法
烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！
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| 红米note 适当 | 燕麦米 适当 |
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