贝鲁奇植物油50克食盐水油菜的做法
- 时间:
- 浏览:200
- 来源:世界杯买球入口【鲜芋美食网】线上买球官方平台
贝鲁奇植物油均衡营养新煮意
精典 植物油做为全世界历史悠久的植物油之一，它以低热量，含有花青素，a亚麻酸DHA，营养元素，维他命等闻名世界。而贝鲁奇植物油选用新鮮油橄榄果子立即冷榨而成，较大 保存了营养元素。是小宝宝植物油的最好的选择。今日这道食盐水油菜子，用了贝鲁奇植物油，美味可口食盐水油菜子的用材
| 油菜子 250克 | 蒜末 适当 |
| 盐（依据本人口感调整） 5-10克 | 味精粉 少量 |
| 贝鲁奇植物油 50克 |
食盐水油菜的做法
流程1
油菜子清洗，4瓣大蒜敲碎流程2
炒菜锅水来下油菜子流程3
添加5克食盐流程4
再添加一勺贝鲁奇植物油，那样能油菜子才可以维持翠绿色，鲜美流程5
玉子烧倒进植物油流程6
蒜末进行爆香流程7
油菜子煮开后捞出，浇上蒜末滚油流程8
一股浅浅的植物油隐约可见流程9
制成品食盐水油菜子的做菜方法
烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！