健康早餐核桃仁牛奶燕麦糊

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健康早餐·核桃仁牛奶燕麦糊

精典 核桃仁益脑益智类,燕麦片身体排毒润肠,配搭牛乳和蔓越梅,营养成分满满的

燕麦片糊的用材

燕麦片 35g 牛乳 五百克
核桃仁 适当 提子干 适当
蔓越梅 适当 炼奶 一汤勺

燕麦片糊的作法

流程1

核桃仁炒出香味一下

流程2

燕麦片是这类

流程3

燕麦片加牛乳煮开

流程4

把燕麦牛奶晾凉后,添加多功能料理机,放进提子干,蔓越梅,核桃仁

流程5

再加一汤勺炼奶,弄成糊

流程6

营养成分浓浓的燕麦片糊~

燕麦片糊的做菜方法

实际上提子干够甜的呢,不用炼奶还可以的,这一份够一家人喝过~烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!