淮山药香肠汤精典中医学
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淮山药香肠汤
精典 中医学觉得，山药效甘平、无毒性，它具备健脾益肾、润肺、治腹泻、敛汗之作用，是非常好的食补“食材药”。在淮山药小小人体里边还有一个十分关键的成份那便是薯蓣皂苷，被称作是纯天然的DHEA(去氢表雄酮)。这种成份有利于身体生成各种各样雄性荷尔蒙，有雄性荷尔蒙之母的称呼，能推动肌肤外皮体细胞的基础代谢，提高皮肤的保湿补水作用，并对改进身体素质也是一定的协助功效。同为食疗优品的金华火腿与淮山药同吃那就是如何的一种味道呢？淮山药香肠汤的用材
| 淮山药 250g | 金字火腿 100g |
| 葱郁2根 约40g | 米酒 10g |
| 盐 少量 |
淮山药香肠汤做法
流程1
将淮山药削皮滚刀切割成不规律小块，泡在冷水中预留；流程2
金字火腿切条，泡温开水1分鐘，凉干水份储备用；流程3
把清洗的葱郁剁碎预留；流程4
锅中放水，放进淮山药块，待水烧开后，放进香肠丝；流程5
烧开30分鐘以后，以米酒和盐调料，放入葱郁装点就可以。淮山药香肠汤的做菜方法
ps:淮山药要泡在冷水中防止触碰气体而掉色。烧菜美味常有方法，我的每道菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！