风寒感冒尽管早已离我而去，但它产生的容易上火并发症還是要我深受其害。，恨之入骨时只能搬离绿豆粥来下火。

　　1、取黑豆200克除掉残渣，清洗后放进锅中，加800克冷水煮沸。

　　2、改用文火煮至黑豆酥烂盛开后，放进适当老冰糖再次煮10分鐘，盛入汤碗就可以。

填补表明：

　　黑豆尽管有提高胃口、降低血脂、降胆固醇、抗敏、祛毒及维护肝部等众多养生保健的功效，但体质虚寒者不适合多食或久食黑豆，脾胃虚弱胃脘痛者也应慎食黑豆，由于黑豆寒性。