实火和虚火有什么区别,普通人判断实火和虚火的简单方法_美食资讯

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  实火和虚火的形成机理不同,但症状较为相似,所以普通人很难判断准确。今天教你几个简单实用的判断方法,让你也能轻松判断出实火和虚火。

一、治疗上火为什么要分清实火和虚火

  上火按部位不同可以分为心火、肝火、胃火等等,但无论是哪个部位出现了上火症状,治疗之前都必须分清实火和虚火,因为实火和虚火的形成机理不同,治疗方法也不同。

  虽然实火和虚火的形成机理不同,但它们实质上都是火,都是热,所以实火和虚火的症状有很多相似之处,不懂中医的普通人更是感觉不好判断。

  但是,实火和虚火各有各的治疗方法,如果判断不准就胡乱用药,不仅达不到治疗效果,甚至会导致病情加重。所以,在准备降火之前,准确判断出到底是实火还是虚火,至关重要。

二、判断实火和虚火的简单实用方法

  对于不懂中医的普通人来说,当咱们的身体出现上火症状,但却不知道是实火和虚火的情况下,可以从以下几个方面来判断——

  1、看舌苔:舌质发红,舌苔少或舌苔发黄的为实火;质淡、舌苔白、舌尖发红或舌边发红的为虚火。

  2、看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻,说明体内有寒,是虚火。

  3、看发热表现:当体温超过37.5℃时,如果全身燥热、口渴,手脚也不发凉,是内热大,为实火;如果身体忽冷忽热,手脚冰冷,又不想喝水,是体内有寒,为虚火。

  4、听声音:有实火时声音粗大,像火车轰鸣;有虚火时声音尖细,像蝉鸣。

  5、看眼睛:目赤肿痛,眼屎增多时为实火;双眼干涩,视物模糊,双目疲倦,眼花等的情况时为虚火。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)