并并不一定的严重便秘病人都不能吃怀山药，例如肾阴虚严重便秘吃点怀山药反倒有医治功效，将怀山药煎汤服食，只喝滋补汤不要吃怀山药实际效果更强。

　　怀山药不但是实际效果优良的滋补养生佳品，另外还具备收涩的作用，能治疗腹泻。因此，绝大多数严重便秘病人都不宜立即服食怀山药，不然会让排便过度干躁。

　　可是，也并并不一定严重便秘病人都不适合服食怀山药，由于怀山药的补阴实际效果比较好，如果是肾阴虚造成的严重便秘，适当服食怀山药反倒能具有医治功效。

　　肾阴虚严重便秘病人服食怀山药要注重恰当的方式 ——

　　每日取10-30克干怀山药片，用凉水稍稍清洗后开水入锅，煮沸后转中小火煎煮20-三十分钟，将怀山药片煮透后熄火，取汁食用就可以，不必吃怀山药片。

　　假如只喝怀山药煲出的滋补汤，而不要吃怀山药自身，人体一样会消化吸收怀山药的药效，排便也不会干躁。

　　其他种类的严重便秘病人，假如的确必须用怀山药来调养身子，一样还可以只喝怀山药水，要是不要吃怀山药自身，就不容易加剧便秘的症状。

　　换个角度来看，假如准备用怀山药调养拉肚子，实际效果最好是的食用方法便是将滋补汤连在怀山药一起吞掉。

创作者：孟老二干货知识（淘宝网小掌柜，运营各种真品中草药材）