桑树叶确实具备优良的抑汗作用，可是它只有用于医治睡觉盗汗，如果是气血虚或更年期出汗较多，或是白术茯苓泡水喝实际效果更强。

　　流汗较多可分成各种类型，缘故也各种各样，在其中最普遍的有3种，各自为出冷汗，气血虚流汗及更年期出汗，他们所可用的饮食疗法并不相同。

一，出冷汗用桑叶茶效果非常的好

　　桑叶茶确实具备优良的抑汗作用，可是它只有来医治出冷汗，对其他种类的出现异常流汗实际效果并不显著。

　　说白了出冷汗，就是指入眠之后人体便会流汗，但醒来时之后流汗立刻终止。对于这类型号的流汗出现异常，我们就可以采用桑叶茶开展饮食疗法，对很多年难愈的反复性出冷汗也是有良效。

　　用桑叶茶医治出冷汗的办法也非常简单——

　　每日取干桑树叶10-15克，用开水冲调后代茶饮用就可以，可持续冲调至泛苦。还可以熬成桑树叶粥服用：先将桑树叶加一定量冷水煮沸，煎制15分鐘上下，捞起来桑树叶丢掉，加适当梗米熬粥服用就可以。

　　以上饮食疗法简易好用，但医治出冷汗的实际效果非常好，轻则连服3-4天奏效，重则7天上下奏效。

　　针对全身上下出虚汗的出冷汗病人，服食桑树叶时可配搭补气养血的老红糖，实际效果更好。出冷汗伴失眠症者，可以用桑树叶配3-5克五味子煎服。

二，气血虚流汗用白术茯苓效果非常的好

　　假如病人并不是在睡觉中流汗，反而是大白天流汗，略微想挣钱就全身出汗或满身是汗，乃至吃个饭也会满身是汗，这就是气血虚流汗。

　　对于气血虚流汗，我们就不可以采用桑叶茶开展手术治疗了，反而是要采用白术茯苓。

　　白术的功效为健脾益气，化湿利湿，抑汗，养胎。我国历史上就会有许多用白术茯苓抑汗的实例，并且仅用单味白术茯苓就会有优良的抑汗实际效果，使用方法如下所示——

　　每日取白术茯苓10克，撕成一小块后泡茶食用就可以，可持续冲调至泛苦。

　　白术茯苓入药用价值生用和炒用二种方法，抑汗应当生用或是炒用呢？假如病人兼具便秘的症状，用生白术实际效果不错。假如病人经常腹泻，大便不成形，以炒白术为宜。

三，更年期出汗如何饮食疗法

　　进到女性更年期之后，因为内分泌失调神经功能紊乱，也尤其非常容易造成流汗较多，西医方面通常把这些病症归纳为“植物性神经神经功能紊乱”。

　　更年期出汗究竟用桑叶茶或是用白术茯苓呢？实际上这要分为二种状况而言——

　　假如更年期出汗以出冷汗为主导，我们就用桑叶茶调养，方式为：取干桑树叶10-15克，加适当老红糖，用开水冲调后代茶饮用。

　　假如更年期出汗以气血虚流汗为主导，我们就用白术茯苓来调养，方式为：每日取白术茯苓10克，撕成一小块后泡茶食用就可以，可持续冲调至泛苦。

　　对女性更年期气血虚流汗比较明显的病人，我们还能够改成以下茶疗方——

　　炒白术10克，浮小麦30克，冬瓜仁10克，白术茯苓撕成一小块，冬瓜仁用擀面杖碾破，加适当冷水大火烧开，小火煎煮15分鐘上下，取汁代茶饮用就可以。

多讲几句：

　　这儿所指的桑树叶，均指合乎中国药典规范的纯正药用价值桑树叶，也就是四川盐亭生产的霜后桑树叶，其他随意采收的桑树叶喝过也没有用。

创作者：孟老二干货知识（淘宝网小掌柜，运营纯正食药同源双用食物）