虫草花腰豆汤怎么做最好吃_虫草花腰豆汤的做法步骤图解
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身体调养- 虫草花腰豆汤
精品 独家 蛹虫草的功效：扶正益气，提高免疫和造血功能，补肺平喘，调节血脂，补肺益肾，健脾安神。黑木耳的功效：补气血，减肥，治便秘。腰豆的功效：补血益气，降糖消渴，提高免疫力。姬松茸的功效：促进造血功能，保肝护肾，抗癌。玉竹的功效：养阴生津，降脂降糖，安神强心，美容护肤。山药的功效：改善体质，健脾益胃，滋肾益精。婴幼儿、儿童、食用真菌过敏者、蛹虫草过敏者不宜食用。蛹虫草≤2g/天。经常熬夜，皮肤暗淡无光，胃口差的可以喝该汤调理一下，男女都可以喝哦虫草花腰豆汤的用料
| 蛹虫草 4g | 黑木耳 4g |
| 腰豆 10g | 姬松茸 10g |
| 玉竹 2g | 山药 10g |
| 猪肝 300克 | 姜片 2片 |
| 葱段 两段 | 食盐 适量 |
虫草花腰豆汤的做法
步骤1
准备好食材蛹虫草4g、黑木耳4g、腰豆10g、姬松茸10g、玉竹2g，山药10g、清水浸泡1小时，泡发备用。步骤2
猪肝切段，清水洗净。步骤3
锅内烧热水，猪肝在锅内过水1分钟，去除血沫，捞出猪肝清水洗净备用步骤4
食材放进炖盅，里面可以加上姜片和葱段（调味去除肉腥味）炖盅隔水放电炖锅，炖一个半小时。步骤5
一个半小时后，甘甜清淡的养生汤出锅，根据个人口味加入食盐即可食用。虫草花腰豆汤的烹饪技巧
肉类可以换成鸡肉、排骨、鱼、猪肚等均可。家中没有电炖锅的可以用砂锅，大火烧开后小火炖40-60分钟后加盐即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！