西班牙烤蔬菜身心健康时尚潮流的法式
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用材
| 圆葱 | 一个 |
| 植物油 | 3炒勺 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 冬瓜 | 200-1斤 |
| 菌类 | 八个 |
| 甜椒 | 一个半 |
| 盐 | 1/2 汤匙 |
| 西班牙混和香辛料 | 1饭勺 |
| 味精 | 2汤匙 |
西班牙烤蔬菜的做法
把把蔬菜水果切割成5cm正方体，在烘烤盘里，能够挑选各式各样蔬菜水果，马铃薯，番茄，豆角，四季豆这些。
电烤箱上下一层调到190度加热。
把植物油倒到蔬菜水果上。
撒上西班牙香辛料。
味精或盐撒上。
充足搅拌均匀。
放进电烤箱中高层烤40分钟。
进行，能够用于拌水果沙拉，拌黑米，还可以配搭水煮鸡胸肉丝，吃的情况下可依据自身的口感添加适度的盐，胡椒粉或西班牙米醋哦。
还可以和这种身心健康的粗粮拌在一起吃哦。