生鸡蛋花式食用方法,蒜香糖醋荷包蛋精典
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生鸡蛋花式食用方法,蒜香糖醋荷包蛋
精典 大家日常生活不可或缺糖,不论是蛋糕烘焙還是烧菜,糖具有了提味等口味,但是大家对糖原不可以摄取过多,非常是小宝宝爱吃的饼干和吐司面包及其甜点都不可或缺糖 。因此我选择了【爱乐甜】零卡糖来取代白糖,是一款0糖,0人体脂肪,0热量的代糖商品,不升血糖值不长胖,除开平时必须操纵休重的盆友能够沒有压力的服用,又可以要我这类重视婴儿饮食的宝妈妈安心 。 参加主题活动: #爱乐甜丨甜美MAX解救夏季控食不高兴#蒜香糖醋荷包蛋的用材
生鸡蛋 6个 | 爱乐甜.零卡糖 1勺 |
生抽酱油 2勺 | 米醋 2勺 |
油耗 2勺 | 韩国辣酱 2勺 |
木薯淀粉 1勺 | 盐 2克 |
大蒜瓣 八个 | 小香葱 适当 |
植物油 3勺 |
蒜香糖醋荷包蛋的作法
流程1
提前准备食物:生鸡蛋6个,爱乐甜.零卡糖1勺,生抽酱油2勺,米醋2勺,油耗2勺,韩国辣酱2勺,盐2克,木薯淀粉1勺,植物油3勺,大蒜瓣八个,小香葱适当大蒜瓣切割成蒜泥,小香葱剁碎流程2
锅中刷一层薄薄植物油流程3
生鸡蛋磕下锅里,蛋黄渐渐地往正中间推,那样鸡蛋黄就固定不动在中间了,看到蛋白质凝结就可以翻过来了流程4
煎到你要想的完善水平就可以了流程5
调糖醋汁:碗里放2勺生抽酱油,2勺米醋,2勺油耗 ,2勺韩国辣酱流程6
1勺爱乐甜.零卡糖,2克盐流程7
加180克上下生活用水搅拌均匀流程8
锅中放进3勺植物油,倒进蒜泥炒出香味流程9
放进生鸡蛋,倒进调准的糖醋汁煮沸流程10
调芡粉:碗里放1勺木薯淀粉加少量生活用水搅拌均匀流程11
倒进锅中流程12
烧开炒糖色,摆盘撒小香葱流程13
制成品图蒜香糖醋荷包蛋的做菜方法
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