孕期
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山药红枣红豆粥
山药红枣红豆粥的做法,山药红枣红豆粥怎么做请看步骤：1.赤小豆泡6个小时。长形的赤小豆药性最好2.山药切块，红枣洗净备用3.锅中加适量清水烧开，放入红豆、红枣，大火煮沸后改小火煮40分钟。加山药块，熬煮约20分钟至熟。放入适量红糖，搅拌至糖溶化即可
2020-04-17
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怀孕期间饮品想喝饮料汽水的孕妈妈
孕期饮料的做法,孕期饮料怎么做请看步骤：1.准备好食材2.柠檬切片去籽，百香果挖出果肉，蜂蜜3.一同放入瓶中加入温水。水太热了会苦，温水刚刚好4.可以了。夏日放冰箱更好喝。可以反复加水。以上食材头一次可以加1.5升水。非孕妇还可以把水换成雪碧或者柠檬水
2020-03-27
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三丝银鱼羹7主推营养元素是脑黄金,确保胎宝宝眼底黄斑
孕期系列之三丝银鱼羹的做法,孕期系列之三丝银鱼羹怎么做请看步骤：1.银鱼洗净，拣去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀2.香菇提前泡发，切成丝，小葱切5厘米左右的段，把淀粉加冷水调好(不要太稀)3.坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮...
2020-01-05
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怀孕期间小银鱼营养均衡蛋炒饭独家代理孕妇可以吃银鱼,营养成分丰富多彩
营养炒饭的做法,营养炒饭怎么做请看步骤：1.为了方便我买的是这种小银鱼干，很适合炒饭或者炒蛋。扁豆洗净去丝切丁，包菜切丝，鸡蛋打散2.酱油水淀粉汁调好，记得加一点水减少酱油的用量，加入盐和少许糖提味。如果孕期忌讳酱油的准妈妈也可以不加酱油只用盐、淀粉和少许糖调汁。这个汁的作用主要是为了让炒饭更加入味，每一粒米饭都能吸收配菜的味道。所以也是这个炒饭的关键...
2020-01-05