不可以快一点的快手视频香煎腌青花鱼
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不可以快一点的快手视频香煎腌青花鱼
十一国庆假期开始了。J的调料坊致力于于持续为大伙儿发布合适各种各样要求的国庆节假日莱单，亲人聚会的美餐菜，提前准备外出玩以前的快手菜，也有饮品，甜品等。这家常小菜的短故事：是我买菜盘等各种各样厨具的嗜好，盘盘碗碗大刀叉叉的多到餐厅厨房搁不下塞入停车位。昨日逛宜家家居淘来到一套黑色的餐刀套服，连素来对这种物品没什么情感的老先生都主要表现出了我从未见过的对厨具的激情，确实太酷了，她说。因此他竟然还“逼”我买了一套黑菜盘配它。我马上想起了做一个色调与这套餐内容具最配对的菜，另外这也是老先生最爱的菜品之一。十一国庆莱单之午饭：不可以快一点的快手视频香煎腌青花鱼的用材
| 腌青花鱼（冷冻成袋） 1条 | 西兰花 2棵 |
| 白米饭 1/4烧杯 | 盐 1/16汤匙 |
十一国庆莱单之午饭：不可以快一点的快手视频香煎腌青花鱼的做法
流程1
把腌青花鱼从袋里取下解除冻结，放到厨用卫生纸里两面拍干预留。这儿用一切闲鱼或目鱼都能够。流程2
热锅冷油，先把目鱼皮的那一边放入炒菜锅里煎至金黄色；背面，再炸另一面至金黄色。煎完后把鱼放到整洁的厨用卫生纸里滤除不必要的油。流程3
用同一个炒菜锅，把西兰花放进锅中，加一点点盐，炒软就可以。流程4
把西兰花放到一个1/2杯的环形烧杯里，把大米饭放到一个1/4杯的环形烧杯里。这一步是以便装盘塑型用。不在意的彻底能够 免去。流程5
拿一只小碟，放上日本国芥辣，再倒进生抽，作为料汁。（不必省，这一寿司店用的料汁非常配对闲鱼的味儿）。流程6
摆盘：把西兰花和白米饭扣在菜盘的左侧，产生2个环形。把闲鱼放到左侧。哇喇！十一国庆莱单之午饭：不可以快一点的快手视频香煎腌青花鱼的做菜方法
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