韩式谷类南瓜小米粥~婴儿辅食

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韓式谷类南瓜小米粥~婴儿辅食

尽管一样是熬煮一锅南瓜小米粥,加上好看的谷类圈,不但营养成分相对密度翻番,并且还能提升膳食纤维素的摄取,协助小宝宝更强的防止严重便秘~

韓式谷类南瓜小米粥~婴儿辅食的用材

冬瓜 200克 粘米粉 25克
老冰糖 8克 板栗仁 适当
谷类圈 适当

韓式谷类南瓜小米粥~婴儿辅食的作法

流程1

提前准备食物:冬瓜200克、粘米粉25克、老冰糖8克、板栗仁适当、谷类圈适当。

流程2

将冬瓜去皮切成一小块。

流程3

将冬瓜放进炒锅中,将冬瓜煮熟。

流程4

将蒸好的冬瓜放进搅拌器中,添加适量冷水,把冬瓜弄成糊。

流程5

在粘米粉中添加少量冷水,将檽米拌和开,那样再说熬煮就不容易结团,南瓜小米粥会更细致。

流程6

将檽米糊倒进南瓜糊中。

流程7

开文火,一边拌和一边熬煮,将檽米糊和南瓜糊混和匀称。

流程8

添加少量老冰糖提鲜。

流程9

将南瓜小米粥烧开,煮至老冰糖溶化,南瓜小米粥变的粘稠,烂熟就可以。

流程10

将板栗仁剁碎预留。

流程11

将准备好的谷类圈和板栗仁撒在南瓜小米粥上,给宝宝拌着吃就可以啦~

韓式谷类南瓜小米粥~婴儿辅食的做菜方法

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