银耳雪梨百合粥具备十分适合秋天的营养粥,具备非常好的润肺止咳功效

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  银耳雪梨百合粥是一款特别适合秋天的营养粥,它具备十分非常好的润肺止咳功效,常常用来喝点就能避免秋燥伤身。

  原材料:银耳雪梨1只,干百合1小把,江米和老冰糖适当。

  提前准备:江米和干百合清洗整洁,银耳雪梨留皮削皮再切成小丁。

  作法:江米煮开至盛开后,放百合花、银耳雪梨和老冰糖,再文火煮10分鐘上下就可以。

  填补表明:银耳雪梨的皮也是十分非常好的润肺止咳实际效果,但假如所危害到银耳雪梨百合粥的口味,还可以把银耳雪梨的皮削去无需。