补气血美容养颜|老红糖大枣大薯粥精典好闺蜜

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补气血美容养颜|老红糖大枣大薯粥

精典 好闺蜜从家乡帮我带了大薯和姜,想起好久没有吃过家乡的大薯粥了,非常怀念小时候爸爸煮的大薯粥,软糯香甜,我每一次都能弄死一海碗……

粥的用材

大薯 750g 老红糖 100克
大枣 4个 檽米 100克
适当 枸杞子 适当

粥的做法

流程1

准备好原材料

流程2

檽米提早用温开水侵泡一个钟头

流程3

大薯去皮清理整洁,切片

流程4

锅中放水烧开,添加檽米,大枣,火灾烧开改文火熬45分钟

流程5

一直等到檽米刚开始有点儿烂,小米汤越来越有点儿稠

流程6

添加大薯,姜,再次炖二十分钟上下

流程7

添加红糖块,枸杞子,再次熬十分钟上下就可以起锅

流程8

熬好的大薯粥胶原纤维满满的,大薯是粉的,糯米粥很软糯,口味非常好~也有一股老红糖和姜的香气,很喜欢!

粥的做菜方法

1.檽米提早侵泡会比较好煮;2.熬粥水开过之后,提议用文火,要不然非常容易溢出来;3.大薯不必跟檽米另外入锅,大薯非常容易炖烂(沒有大薯,放山药还可以,一样美味)烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!