补气血美容养颜|老红糖大枣大薯粥精典好闺蜜
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补气血美容养颜|老红糖大枣大薯粥
精典 好闺蜜从家乡帮我带了大薯和姜，想起好久没有吃过家乡的大薯粥了，非常怀念小时候爸爸煮的大薯粥，软糯香甜，我每一次都能弄死一海碗……粥的用材
| 大薯 750g | 老红糖 100克 |
| 大枣 4个 | 檽米 100克 |
| 姜 适当 | 枸杞子 适当 |
粥的做法
流程1
准备好原材料流程2
檽米提早用温开水侵泡一个钟头流程3
大薯去皮清理整洁，切片流程4
锅中放水烧开，添加檽米，大枣，火灾烧开改文火熬45分钟流程5
一直等到檽米刚开始有点儿烂，小米汤越来越有点儿稠流程6
添加大薯，姜，再次炖二十分钟上下流程7
添加红糖块，枸杞子，再次熬十分钟上下就可以起锅流程8
熬好的大薯粥胶原纤维满满的，大薯是粉的，糯米粥很软糯，口味非常好～也有一股老红糖和姜的香气，很喜欢！粥的做菜方法
1.檽米提早侵泡会比较好煮；2.熬粥水开过之后，提议用文火，要不然非常容易溢出来；3.大薯不必跟檽米另外入锅，大薯非常容易炖烂（沒有大薯，放山药还可以，一样美味）烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！