无煎炸红鲷鱼精典如今的人都刚开始重视特色美食的控油补水量了、少食高热量食
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无煎炸红鯛鱼
精典 如今的人都刚开始重视特色美食的控油补水量了、少食高热量食物、对身心健康是十分必须滴、今日我也来做一个空气炸锅无油红鯛鱼 参加主题活动: #一机大多能 一席饪选#炸红鯛鱼的用材
炸红鯛鱼的做法
流程1
红鯛鱼取头清洗后、在双面鱼身上打上刀花……流程2
姜蒜切条预留……流程3
把全部的原材料都添加切完刀花的红鯛鱼里、腌渍三十分钟流程4
腌渍好的鱼、把原材料取下来流程5
用硅橡胶软毛刷将少量植物油刷在鱼的身上流程6
空气炸锅刷一层薄薄油、沸腾打开200度提早加热十分钟上下……流程7
把刷好油的鱼放进加热好的沸腾中里、4条鱼分2次炸、一次放两根就可以……流程8
空气炸锅打开200度烘烤二十分钟、正中间开启沸腾翻一下流程9
烘烤好的鱼、撒上五香粉和少量辣椒面就可以……流程10
制成品一流程11
制成品二流程12
制成品三炸红鯛鱼的做菜方法
腌制鱼的情况下、一定惦记着不必腌渍过度、那般口味会少许多 滴烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！