百果莲籽红枣鸡汤精典保健养生优选
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百果莲籽红枣鸡汤
精典 保健养生优选护肝 ，春季气侯较为干躁，非常容易引起肝气，清肝火护肝就看起来尤其的关键，而且春天是止脱生发的时节，五脏中肝火止脱生发的季节，因此以滋阴养血护肝为主导，那样就不容易引起别的病症，春天食补滋补汤能够增强免疫力 、预防流感，有提高精力、健壮人体的功效，五禽中，鸡应当肝，喝鸡汤滋润肝血，最能护肝，今日加了银杏果与木耳，莲籽，大枣熬了这道营养汤，喜爱的做起來。百果莲籽红枣鸡汤的用材
| 母鸡 1只只 | 银杏果 20克 |
| 大枣 4颗 | 莲籽 6粒 |
| 泡开的黑木耳 1小碗 | 米酒 15ml |
| 盐 依本人口感 | 小葱 一根 |
| 姜 3片 | 枸杞子 10粒 |
| 葱段 适当 |
百果莲子红枣鸡汤的做法
流程1
提前准备食物。流程2
最先解决母鸡，用食品类剪子将鸡大卸八块，再清理整洁。流程3
凉水下锅绰水，大火烧开后煮2分钟。流程4
捞起来后用温开水不断清洗，将鸡的身上的残渣清洗整洁。流程5
石锅中添加切完的葱段，生姜片。流程6
再把解决好的鸡放进石锅中。流程7
添加米酒，能够适度多一点，除腥。流程8
再添加莲籽。流程9
盖上外盖大火烧开，转文火慢熬。流程10
约45分钟上下，料汁浓厚，添加洗干净的大枣。流程11
再添加泡开的木耳，盖上外盖文火再熬十分钟。流程12
按本人口感添加盐。流程13
再添加银杏果，枸杞子，煮五分钟熄火，我就用的银杏果是半成品加工，因此最终添加。流程14
盛出装进汤碗中，撒上葱段，美味可口无比。流程15
保健养生最好之选，我们家小孩子的最喜欢，一口气喝过三碗。百果莲籽红枣鸡汤的做菜方法
鸡绰水后一定要用温开水清洗整洁。 煮汤的時间还要依据鸡的年纪另定。 火锅配菜能够随意配搭。烧菜美味都是有方法，我的单菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！