桃胶皂角米银耳粥——浓浓的胶原 精典 几类上品配搭起来,营养

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桃胶皂角米银耳粥——浓浓的胶原

精典 几类上品配搭起來,营养丰富,浓浓的都是胶原啊,通道温文尔雅,甜美缭绕心头,美容护肤的佳品。

桃胶皂角米银耳粥的用材

桃浆 白木耳
皂角米 红枣
枸杞子 老冰糖

桃胶皂角米白木耳羹的做法

流程1

准备好食物。

流程2

将桃浆放置碗中冷水泡浸12钟头之上,半途需鱼缸换水,将表层残渣消除。与此同时将皂角米泡浸12钟头之上。

流程3

泡开白木耳,泡浸发胀后剪去根蒂淡黄色一部分,掰成小朵。

流程4

这也是泡开好的白木耳和桃浆,容积变变大好几倍!!

流程5

将全部泡开好的原材料焯水清洗后倒进锅中,添加10-15倍的水,大火烧开,转至文火隔水炖一小时之上,银耳出胶以后放进老冰糖。

流程6

香甜细嫩入口就化。

流程7

金桂飘香的九月,炖上一盅温和细致的胶原给追求美丽的自身吧。

桃胶皂角米银耳粥的做菜方法

1.桃浆中残渣较多,泡开涨开后要数次清理,有一些粘在表层清洗不出来的,可以用小医用镊子夹出去。 2.皂角米不易泡开开,也不易煮熟,因此烧煮的时间段要充足,一般压力锅40min上下,假如用电炖锅必须6-7钟头,直火砂煲必须小火慢炖2个小时上下。 3.放水和放糖量依据每个人口感自身调整,喜爱粘稠的就少放水,但是这款甜汤不建议少放水,由于料汁中融合了很多胶元蛋白质,制冷后会越来越象液态水晶果冻一样,放水少得话会变浓厚,因此最好是加多些水。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!