零不成功的凉拌鸡腿肉0人做过这家常小菜个人收藏一只始终走在减肥瘦身道

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零不成功的凉拌鸡腿肉 0 人做过这家常小菜 个人收藏  一只始终走在减肥瘦身道上的猪

用材  

鸡翅 一大只 丝瓜 1根 小米辣 一个 生花生米 一小把 油 少量 五香粉 少量 香辣 少量 孜然粉 少量 生姜片 4片 醋 2勺 生抽 1勺 盐 小勺 辣酱 1勺 芝麻油 1勺 大蒜 3瓣

零不成功的凉拌鸡腿肉的作法  

鸡翅划刀,放进生姜片除腥,凉水下锅

煮鸡腿的另外,锅内放少量油,中火灾,放进生花生米,炒至掉色捞起来预留

丝瓜擦丝,小米辣、大蒜剁碎

鸡翅煮开捞起来,用力掰成丝,放进香辣,孜然粉,五香粉搅拌均匀,使肉更有异味

将丝瓜、小米辣、蒜泥和花生仁放进肉中,添加醋,生抽,盐,辣酱,芝麻油翻拌就可以享受!