鸡蛋玉米饼(营养成分减肥菜谱)

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鸡蛋玉米饼(营养成分减肥菜谱)

玉米营养使用价值灰常高,还可清除饥饿的感觉,可以说减肥瘦身上品,再加上生鸡蛋,减肥营养成分又饥饿感,最重要作法非常简单,十分钟就拿下了。

鸡蛋玉米饼的用材

粘玉米 1颗 生鸡蛋 1只
木薯淀粉 少量 少量
食用油 少量

鸡蛋玉米饼的作法

流程1

苞米撕成玉米

流程2

添加少量盐、木薯淀粉和生鸡蛋

流程3

翻拌

流程4

电饼铛添加少量油,油温高,把合好的苞米放进

流程5

烙至双面金黄色就可以取出摆盘了,抹上番茄沙司、色拉酱、辣酱都能够,本人口感随便调整,但是,我还是喜爱那样全都不用,觉得口味更强呢。

鸡蛋玉米饼的做菜方法

此作法是一人量,人比较多得话,适度提升苞米和生鸡蛋数量就可以了,这款菜谱放盐或放糖都能够,但是我建议少加,那样能够突显苞米的香清甜味,玉米不用磨碎,颗粒,口味更强哦。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!