低碳
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小丽锅低碳环保可乐果华夫饼
低碳可可华夫饼的做法,低碳可可华夫饼怎么做请看步骤：1.材料如图所示2.混合所有干粉类3.加入香草精，淡奶油和蛋液搅拌均匀4.加入黄油5.小红锅华夫盘，最高温烘烤5分钟左右6.完成7.低碳/生酮可可华夫饼...
2020-07-02
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小丽锅低碳环保饼干精典
低碳小饼干的做法,低碳小饼干怎么做请看步骤：1.材料如图所示2.软化黄油稍微打发至蓬松3.加入代糖拌匀4.加入杏仁粉5.加入无糖可可粉6.揉成面团7.利用量匙分成大小一样的小球（我用1/2tsp的）8.烘烤十分钟左右...
2020-07-02
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食肉兽的开心!(生酮)低碳环保者都吃点啥
【食肉兽的快乐！（生酮）低碳者都吃点啥-川味椒麻鸡腿】1.琵琶腿剔骨，洗干净，放在大盆里；2.放入青花椒粉（相比稍多），花椒粉（适量），海盐（适量），香菇虾皮粉（适量），橄榄油（尽量多，肉很吸油）；3.戴上手套，按摩鸡腿，尽量入味；4.放入保鲜袋，最好套两层，放入冰箱，入味24-48个小时；5.拿出来，放上带皮压烂的大蒜（这个在腌制的时候就可以放进去了），再喷点橄榄油在肉上；放入烤箱中层，上下温210°，30分钟；30分钟后往上移一层，再15分钟；6...
2020-04-14
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『食肉兽的快乐！（生酮）低碳者都吃点啥-川味椒麻鸡腿的做法步骤图』暴躁老姐李建刚_川菜菜谱
【食肉兽的快乐！（生酮）低碳者都吃点啥-川味椒麻鸡腿】1.琵琶腿剔骨，洗干净，放在大盆里；2.放入青花椒粉（相比稍多），花椒粉（适量），海盐（适量），香菇虾皮粉（适量），橄榄油（尽量多，肉很吸油）；3.戴上手套，按摩鸡腿，尽量入味；4.放入保鲜袋，最好套两层，放入冰箱，入味24-48个小时；5.拿出来，放上带皮压烂的大蒜（这个在腌制的时候就可以放进去了），再喷点橄榄油在肉上；放入烤箱中层，上下温210°，30分钟；30分钟后往上移一层，再15分钟；6...
2020-04-10
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【keto生酮低碳环保】咸蛋青团/艾叶草麻糍~
【【keto生酮低碳】咸蛋青团/艾草麻糍~】1.所有材料加一起搅拌均匀，有结块的没有关系（尽量边加水边搅匀，不要结块）；2.舀几勺（我是每次30克）放小碟子，微波炉加热30秒，膨胀起来即可，然后会回落，放冷 拿出摊保鲜膜上；3.加咸蛋（我加了5克），也可以加点椰蓉；4.包起来攥紧
2020-03-20
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最纯正却最简单的法式惠灵顿牛排(附低碳环保生酮派皮秘方)情人节限定
【最正宗却最简便的英式惠灵顿牛排（附低碳生酮派皮配方）】1.将烤箱预热至220摄氏度，将牛肉放在一个小的烤盘中，并撒上15ml软黄油。烘烤10至15分钟直到变成褐色。从锅中取出，使其完全冷却；2.黑松露切片，在15ml黄油中翻炒，出汁；3.在中火上将15ml黄油在平底锅中融化。在黄油中炒洋葱和蘑菇5分钟。从火上移开，然后冷却；4.摊开酥皮，铺蘑菇洋葱酱、黑松露酱、鹅肝酱，最后将牛肉放在中间。折叠并密封所有边缘，确保接缝不太厚。将牛肉放在9x13英寸的烤...
2020-02-16