减肥姜片薏仁米东瓜水,减肥瘦身是女人一生的追求完美和话题讨论
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减肥姜片薏仁米东瓜水
减肥瘦身是女人一生的追求完美和话题讨论，谁不愿过足口瘾又轻柔纤秀呢，这一热闹世间引诱过多，因此会吃狠关键，能够 给你考虑腹欲又无需尝受减肥瘦身之痛，早晨吃饱了下午吃好晚上吃少这全是衣食住行务必的做法！除开这一，这款滋补汤也就是我春天常常煲的，煲上一大铁锅当水喝，由于春天湿气太重，湿又锁定人体的水分，给你觉得发胀和不精神实质，东瓜含丙醇二酸，能合理抑止糖原转换成人体脂肪，也有东瓜没有人体脂肪，发热量又不高，因此能够 避免身体长胖，有利排尿消炎，薏仁米又清热祛湿，这两种煲变成水能够 消炎而不伤气正，协助型体健体！ 参加主题活动: #初春不减肥瘦身，夏季肉堆堆~#姜片薏仁米东瓜水的用材
| 薏仁米 130克 | 东瓜 860克 |
| 姜 15克 | 水 2200克上下 |
姜片薏仁米东瓜水的作法
流程1
薏仁米先泡，能够 前一晚泡好，姜清洗拍扁流程2
东瓜清洗去籽切片流程3
和泡好的薏仁米放水用压力锅气短后煲8分钟流程4
关火放气后能够 当水一样喝流程5
薏仁米又有美白皮肤的功效，常饮常好看姜片薏仁米东瓜水的做菜方法
再加一块姜能够 有中合的功效，用压力锅迅速又便捷！烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！