腌制的生虾营养粥精典气温愈来愈热,较为爱吃些口味淡又有营

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腌制的生虾营养粥

精典 气温愈来愈热,较为爱吃些口味淡又有营养成分的食材。我很喜欢粥里边加些自身喜欢吃的火锅配菜,尤其是平菇和芹莱,能让粥更鲜美,这道生蚝粥亲人都超喜欢。

生蚝粥的用材

生蚝干 八个 稻米 100克
芹莱 1根 红萝卜 一根
平菇 3个 肉沫 40g
适当 适当
适当 米酒 适当
白胡椒粉 适当

生蚝粥的作法

腌制的生虾健康养生粥的做法流程详解1

流程1

将生蚝干简易清洗一下,随后加生姜片用清小水泡发三个小时后控干预留。

流程2

这道营养粥必须采用如图所示这种食物。

流程3

水烧开,添加稻米、泡开好的生蚝干、姜片,再加适当米酒,中小火慢炖三十分钟。

流程4

随后添加胡萝卜丁、平菇丁,再次焖煮十分钟,炖至小米粒盛开。

流程5

最终添加莴笋段、肉沫,焖煮五分钟。

流程6

出锅前添加适量盐、白胡椒粉,弄点葱段搅拌均匀就可以盛出。

流程7

趁着热喝更美味可口哦~

生蚝粥的做菜方法

腌制的生虾针对女性而言有养颜美容、补阴补血补气的作用,男生多吃生蚝还可以养精益生产肾哦~烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!