(滋养、去火)高丽参炖鸽子汤精典新春佳节

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(滋养、去火)高丽参炖鸽子汤

精典 新春佳节高热量食物、油腻感、辛辣食物、油炸的食材较多,过多的交际和经常熬夜,人体不仅易上火,也非常容易导致疲惫。这道高丽参绿豆鸽子汤,具备安神助眠、滋养、降火的作用,给假后的人体产生适度的调养。黑豆的清热去火实际效果最佳,但比较寒性,添加滋补养生的鸽子肉,这款汤即便寒性身体素质或体孱弱的群体都能服用。

高丽参炖鸽子汤的用材

幼鸽 1只 黑豆 40克
百合花 20克 生猪肉 100克
高丽参 5克 2片
适当

高丽参炖鸽子汤的作法

流程1

准备好原材料,幼鸽清除好内脏器官。

流程2

烧开水,水里加少量米酒,将幼鸽放进,去鲜血去沫,捞起来,备用;

流程3

黑豆和百合花清理后和幼鸽,猪骨头,高丽参,生姜片一起进炖锅,随后加适度的水,大火烧开后文火炖一个三十分钟。

流程4

最终熄火前加盐调料就可以。

高丽参炖鸽子汤的做菜方法

此汤尽管滋补实际效果过好,必须留意的便是要控制,一个月最好是一次。添加猪骨头或是猪瘦肉,是为了更好地均衡幼鸽的羊膻味。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!