香掉牙齿快手视频圆葱香肠奶油芝士烩马铃薯花生粘焖面

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#Healthymeals# 香掉牙齿快手视频圆葱香肠奶油芝士烩马铃薯花生粘焖面 平时压货无木薯淀粉午餐肉/香肠~除开食盐量超标准没问题焖饭确实快手视频又美味彻底不用烹饪技术,谱子留这儿仅供参考(两人份),没有必要拘于关键点,畅快随便充分发挥!午餐肉先煎后焖确实超香,和马铃薯狂爆match一般没有清淡的食物的面我都是附加加奶油芝士 熄火装进去温存溶化~奶油芝士很大大加分

用材  

干面条 两人份约160g
无木薯淀粉香肠 150g
马铃薯 一个
圆葱 一个
西红柿干(sun-dried tomato) 少量
青豌豆 50g
熟花生(强烈推荐酒鬼花生) 一小把
奶油芝士 2片
芝麻油 少量

#Healthymeals# 香掉牙齿快手视频圆葱香肠奶油芝士烩马铃薯花生粘焖面的做法  

最先大砍刀斩乱物 滚刀块等用/你要切片切开切条我还适用...

先纵火腿丁 如果你是不沾锅,这一步无需给油,煎五分钟,变金黄色焦脆的情况下马上会冒油

香肠煎出油后盛出,放进洋葱炒香。圆葱变松的情况下再次倒进香肠再次炒炒炒,大约五分钟后加温水,放土豆炖十分钟

丢进来西红柿干(这一步可省去,我由于没加盐就寄希望于西红柿做了hhhh终究这东西空结巴能咸死,可是确实也很增口味                        随后放进青豌豆,并在中间空出一个部位煮面条

#Healthymeals# 香掉牙齿快手视频圆葱香肠奶油芝士烩马铃薯花生粘焖面的做法 流程4

铺平干面条,我的是干蛋面plus昨日焖面剩余的鲜横切面(乌冬面/泡面/焖面这些全是ok的,可是干面得话一定如果小块的)

盖上文火焖10-15分钟(底端别忘记留足料汁!)随后打开表盖把面和火锅配菜搅拌匀称,让鲜面条吸满料汁,放进芝士片再焖五分钟,撒花生粘 淋芝麻油就可以开吃o(*////▽////*)q

马铃薯早已甜而不腻了…这一餐从头至尾彻底沒有加一滴油,可是依然香到掉牙齿…由于焖的全过程中鲜面条消化吸收了煎制香肠的料汁,提升了许多 口味

小提示

1. 午餐肉或是香肠培根肉那样的食物盐份很大不建议常常吃!2. 我全线沒有添加一切调味品,仍然巨香巨美味,咸味所有源于午餐肉和西红柿干,可是我口感偏浅,不安心的能够悄咪咪加一点盐/生抽酱油3. 我放了大约200g干面由于男友是大胃/一切正常两人份量160g就够ps封面照片我在网上随意找的 还没有补拍呢…