减肥期零食全麦饼干怎么做最好吃_减肥期零食全麦饼干的做法步骤图解

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减肥期零食全麦饼干

精品 独家 朋友麦吉减肥进入二阶,可以吃全麦食物了,做个无油无糖的饼干,淡淡嘴,增加下饱腹感。

减肥期零食全麦饼干的用料

全麦粉 260克 鸡蛋 2个
温水 80克 2克
发酵粉 3克 小苏打 4克
黑芝麻 4克

减肥期零食全麦饼干的做法

步骤1

全麦粉放入碗中

步骤2

加入鸡蛋,盐,小苏打,发酵粉,黑芝麻,倒水水,搅拌成絮状。

步骤3

揉成面团,盖盖醒发10分钟。

步骤4

擀成薄饼状。

步骤5

压长需要的形状放入烤盘。

步骤6

烤箱预热,170度烤10-15分钟。

步骤7

烤好啦,拿出来晾凉装瓶就可以闲了饿了吃两口。

减肥期零食全麦饼干的烹饪技巧

擀成薄饼的时候一定要薄,我的有点厚,一烤饼干就“膨胀”啦还有和面的时候如果有点粘,可以再参点全麦粉。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!