夏季必需,解馋解饿低热量自制甜品,青芒椰子汁沙冰精典独家代理
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夏季必需，解馋解饿低热量自制甜品，青芒椰子汁沙冰
精典 独家代理 最近天气愈来愈热，十分想念杨枝甘露这一份甜点。肺炎疫情害怕外食并且饭店的份量少很划不来。 这款甜点以新鲜水果主导。红西柚促进消化，含有丰富多彩的膳食纤维素，除去浮肿。提升改进免疫能力。青芒椰子汁沙冰的用材
| 青芒 一大个 | 沙拉酱 250ml |
| 冰饮鲜奶 50ml | 红柚 40g |
| 酸奶冰激凌 30g | 薄荷草 少量 |
青芒椰子汁冰沙的做法
流程1
提前准备食物，我的淡沙拉酱和减肥50%的牛乳。青芒烂熟了，十分甜，沒有附加放糖。假如糖度不足强烈推荐最终加低热量炼乳，奶味浓厚。流程2
青芒切片、牛乳倒进果汁机中流程3
添加冰淇淋，百里香口味最好，酸奶冰激凌最少脂
流程4
沙拉酱倒进100ml上下就可以，剩一点最终淋表层流程5
搅拌均匀流程6
稠状，倒出流程7
淋沙拉酱，添加袋子里的红柚粒，放上薄荷草流程8
红西柚促进消化，含有丰富多彩的膳食纤维素，除去浮肿。提升改进免疫能力，降胆固醇，还能中合青芒的甜。丰富多彩口味流程9
淡沙拉酱的发热量比原汁原味沙拉酱少一半之多。一边拌着吃一边加沙拉酱。流程10
薄荷草的芳香消暑，装点色调。流程11
吃完火锅再说一碗冰饮甜点，一点也不罪孽。青芒椰子汁沙冰的做菜方法
烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱！