夏季必需,解馋解饿低热量自制甜品,青芒椰子汁沙冰精典独家代理

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夏季必需,解馋解饿低热量自制甜品,青芒椰子汁沙冰

精典 独家代理 最近天气愈来愈热,十分想念杨枝甘露这一份甜点。肺炎疫情害怕外食并且饭店的份量少很划不来。 这款甜点以新鲜水果主导。红西柚促进消化,含有丰富多彩的膳食纤维素,除去浮肿。提升改进免疫能力。

青芒椰子汁沙冰的用材

青芒 一大个 沙拉酱 250ml
冰饮鲜奶 50ml 红柚 40g
酸奶冰激凌 30g 薄荷草 少量

青芒椰子汁冰沙的做法

流程1

提前准备食物,我的淡沙拉酱和减肥50%的牛乳。青芒烂熟了,十分甜,沒有附加放糖。假如糖度不足强烈推荐最终加低热量炼乳,奶味浓厚。

流程2

青芒切片、牛乳倒进果汁机中

流程3

添加冰淇淋,百里香口味最好,酸奶冰激凌最少脂 夏季必需,解馋解饿低热量自制甜品,青芒椰子汁冰沙的做法流程详解4

流程4

沙拉酱倒进100ml上下就可以,剩一点最终淋表层

流程5

搅拌均匀

流程6

稠状,倒出

流程7

淋沙拉酱,添加袋子里的红柚粒,放上薄荷草

流程8

红西柚促进消化,含有丰富多彩的膳食纤维素,除去浮肿。提升改进免疫能力,降胆固醇,还能中合青芒的甜。丰富多彩口味

流程9

淡沙拉酱的发热量比原汁原味沙拉酱少一半之多。一边拌着吃一边加沙拉酱。

流程10

薄荷草的芳香消暑,装点色调。

流程11

吃完火锅再说一碗冰饮甜点,一点也不罪孽。

青芒椰子汁沙冰的做菜方法

烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!