可煎可烤可煮~鸡胸肉丸子~精典独家代理

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可煎可烤可煮~鸡胸肉丸子~

精典 独家代理 可煮、可烤、可煎

鸡胸肉丸子的用材

鸡脯肉 400克 卷章 150克
蒜头 5瓣 红萝卜 2根
木薯淀粉 2勺 生抽 2勺
生鸡蛋 两个 蔬菜碎或葱段 适当

鸡胸肉丸子的作法

流程1

用碎肉机把红萝卜搅碎务必夸一下新买的摩飞、真的是摆脱我比较有限的认知能力、十秒三十秒搅碎真的是太便捷啦

流程2

鸡脯肉去肌肉筋膜、切一小块肌肉筋膜务必除掉以防伤设备 可煎可烤可煮~鸡胸肉丸子~的作法流程详解3

流程3

碎肉机并不是非常大因此 分2次的,每一次取一半鸡脯肉放大蒜瓣和一半卷章绞成泥

流程4

它是三十秒搞出的猪肉泥

流程5

分2次拌和的、每一次取一半红萝卜碎、一勺生抽、一勺蔬菜碎(葱段)、一勺木薯淀粉、一个鸡蛋

流程6

搅拌均匀

流程7

先捏一个极大地丸子

流程8

煎:放进热锅中内、压铺平、双面煎金黄色,全线文火

流程9

烤:搓樱桃小丸子放电烤箱170度烤制25分鐘

流程10

烤好的肉丸子還是较为有延展性的、不容易很干

流程11

煮:烧一锅开水、搓小樱桃小丸子下到开水,维持中大火烧到肉丸子浮上来则捞起来

流程12

水煮丸子是最身心健康至少油,因此 用了一半的料来做水煮丸子,多做一点能够 散装好放入冷藏,能够 取下一份微波炉或是熬汤都能够。由于加了卷章实际上味儿很大,假如喜爱重囗味、能够 再调个料汁配着吃,香辣甜辣酱都能够哦 鸡胸肉丸子的做菜方法

烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够 立即查询我的食谱!