营养成分美味炝炒佛手瓜精典独家代理
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营养成分美味❤️炝炒佛手瓜
精典 独家代理 佛手瓜，原产地于西班牙、南美洲和西印度群岛，现在中国江南一带常有栽种。其肉质地鲜嫩，脆响，带有丰富多彩的蛋白、维他命、锌等营养元素等成份，有有利排尿降血压、增强抵抗力、提升智商、袪风退热、健脾养胃的效应～爽脆爽脆～粉嫩非常喜欢❤️炝炒佛手瓜的用材
| 佛手瓜 两个 | 植物油 少量 |
| 福清 1茶勺 | 白砂糖 半茶勺 |
| 原汁原味鲜 1茶勺 | 白醋 小勺 |
| 生抽酱油 1勺 | 葱蒜末 适当 |
| 辣椒干 两个 |
炝炒佛手瓜的作法
流程1
佛手瓜清洗削皮
流程2
切条儿预留流程3
葱蒜切末儿辣椒干掰碎预留流程4
热锅入油流程5
葱蒜末辣椒干进行爆香流程6
入佛手瓜丝儿煸炒流程7
断生后放进：生抽酱油1勺白醋小勺福清1茶勺白砂糖半茶勺原汁原味鲜1茶勺流程8
煸炒匀称后就可以起锅咯❤️流程9
口味脆爽很是美味炝炒佛手瓜的做菜方法
留意⚠️吃佛手瓜的忌讳：1⃣️阳虚内火旺、体质虚寒者慎食2⃣️不适合直接生吃3⃣️烹制時间不可以太长4⃣️不可以和大闸蟹一起吃5⃣️不可以和纯粮酒一起吃烧菜美味常有方法，我的单菜常有小窍门，大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱！