番茄炒菜花
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番茄炒菜花-营养成分美味
精典番茄炒菜花的用材
| 花菜 一个半 | 番茄 1个 |
| 小葱 一根 | 食用油 适当 |
| 盐 适当 | 十三香 适当 |
| 生抽酱油 适当 |
番茄炒菜花的做法
流程1
番茄清洗切片，小葱清洗切条，预留。流程2
花菜清洗切割成小朵，用刚开始焯一下。预留流程3
出锅烧电，油热放小葱，炒成香气。流程4
放番茄，煸炒番茄出沙流程5
放花菜，煸炒匀称，皈依抽，煸炒加盐，十三香。流程6
花菜焯焯水了很容易熟。炒成花菜熟透，熄火。盛盘。一道番茄炒菜花就搞好了。番茄炒菜花的做菜方法
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