排便燥结的实秘病人不可以吃铁棍山药，而脾胃虚造成的气血虚严重便秘吃铁棍山药反倒更有益处，火气大、胸腹胀痛等群体不宜吃铁棍山药。

一、严重便秘能吃铁棍山药吗

　　铁棍山药具备优良的收涩功效，是治疗腹泻的灵丹妙药，因此它并不宜严重便秘病人服用，不然就会加剧便秘的症状。

　　可是，大部分人不清楚严重便秘可分成实秘和虚秘几大种类。实秘就是说我们平时常说的严重便秘，临床症状就是说排便燥结干结，而虚秘又细分化为气血虚秘和气血两虚秘等各种类型。

　　假如是脾胃虚造成的气血虚秘，合适服用铁棍山药反倒有更佳的医治实际效果，由于铁棍山药自身就是说健脾灵丹妙药，脾的功能强壮了，气血虚秘当然不攻自破（参考《脾胃虚怎么会造成严重便秘，脾胃虚便秘吃什么调养好用》）。

二、什么人不宜吃铁棍山药

　　铁棍山药是较为柔和的滋补养生妙品，每个年龄层的人都能安心服用，小朋友和糖尿病人吃铁棍山药也多有益处。

　　可是，排便燥结干结的实秘病人不宜吃铁棍山药，平时胸腹胀痛、身体素质偏热和火气大的群体也不宜吃铁棍山药。

常见问题：

　　平常人吃铁棍山药也不可以过多，不然也非常容易造成容易上火，每日吃新鮮铁棍山药尽可能别超出300克，吃淮山药干尽可能别超出50克。