沙鱼
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美味可口减肥的香煎巴沙鱼精典三月不减肥,四月徒伤悲
香煎巴沙鱼的做法,香煎巴沙鱼怎么做请看步骤：1.超市买的冷冻巴沙鱼，已提前解冻好，其他食材洗净备用2.巴沙鱼冲洗后，用厨房用纸吸干表面水分3.将整块鱼切成两块，双面撒上少许盐和黑胡椒，腌制半小时左右4.平底锅加热后，倒入少许橄榄油，放入蒜瓣，煎出金黄色（先捞出装盘），放入腌制好的鱼肉...
2020-04-17
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巴沙鱼饺子孩子和闺女在饭店都喜欢鱼肉水饺
水饺的做法,水饺怎么做请看步骤：1.超市买的无皮巴沙鱼片化冻切碎2.切好姜末先和鱼肉混合3.加入料酒、蚝油、生抽和玉米油，盐和糖也一起加入混合均匀4.上面的料加入后静置20分钟左右5.准备包之前再加入切好的韭菜和葱末，搅匀后开始包...
2020-04-17
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香煎巴沙鱼柳,鲜美美味可口
香煎巴沙鱼柳的做法,香煎巴沙鱼柳怎么做请看步骤：1.准备好材料2.巴沙鱼柳洗净后切成块3.然后放入碗里加入盐4.加入胡椒碎5.搅拌均匀后腌制半小时6.锅里热油7.然后放入腌制好的巴沙鱼柳8.翻面煎至两面金黄即可...
2020-04-16
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香煎巴沙鱼怎么做最好吃_香煎巴沙鱼的做法步骤图解
香煎巴沙鱼的做法,香煎巴沙鱼怎么做请看步骤：1.巴沙鱼解冻后，清洗干净，倒入一勺生抽，一勺料酒，适量葱丝姜丝，腌制10分钟2.腌制好后，倒掉料汁，撒上适量玉米淀粉，将鱼两面涂抹均匀3.涂抹均匀淀粉后备用...
2020-04-16
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大伙儿喜欢吃巴沙鱼吗?
巴沙鱼柳的做法,巴沙鱼柳怎么做请看步骤：1.巴沙鱼洗干净，用厨房纸把水分吸干2.再切成同等宽度的条状3.用料酒、盐、姜丝、葱段和黑胡椒粉抓匀，腌制5分钟4.鸡蛋打入碗中，搅散。面粉和面包糠分别装入盘子里...
2020-04-10
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超快手视频青花椒水煮鱼
【超快手藤椒酸菜鱼】1.巴沙鱼切大片，用盐，料酒，淀粉腌制15分钟，香菇切片，金针菇洗净，平菇撕小朵；2.锅热后倒油，放10个剪开去籽的干辣椒，3片姜，小火炒出香味后，放酸菜，中火继续翻炒3、4分钟；3.添水或者高汤，因为巴沙鱼没有鱼骨鱼头可以熬汤，我就只放了清水，这也是这道菜快手的原因之一；4.水滚之后放入之前备好的菌菇，继续大火烧开，因为最近在减肥，所以很喜欢多吃些菌菇类的食物，低卡而且对身体也没负担，如果你喜欢...
2020-04-10
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耿子哥的蒜香粉丝烤巴沙鱼块精典独家代理
耿子哥的蒜香粉丝烤巴沙鱼块的做法,耿子哥的蒜香粉丝烤巴沙鱼块怎么做请看步骤：1.巴沙鱼段，放点植物油、黑白胡椒粉椒盐、料酒腌会儿，这步别放太多盐。（千万别顺手放淀粉了，咱这可不是炸的哈）2.葱姜蒜切末，¾蒜蓉，¼葱姜沫（蒜不用切成沫，要把葱姜切成沫）这步看放了多少鱼，我是爱吃这个蒜蓉，放了两头半蒜...
2020-03-30
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番茄巴沙鱼精典用简易食物,做人间美味
番茄巴沙鱼的做法,番茄巴沙鱼怎么做请看步骤：1.准备所需食材2.巴沙鱼室温解冻，洗净，先顺着鱼的纹路切成长条在改刀切块，块不要太大，2-3厘米即可3.切好的巴沙鱼码盘4.蛋黄蛋清分离，取蛋清备用5.巴沙鱼放入胡椒粉、盐、料酒搅拌均匀...
2020-03-30
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健康养生番茄鱼片汤精典西红柿带有丰富多彩的营养成分
番茄鱼片汤的做法,番茄鱼片汤怎么做请看步骤：1.番茄鱼汤，养生又开胃。准备巴沙鱼400g（当然可以用其他鱼代替。像我爱吃鱼又怕挑刺的懒癌症患者当然选用无刺的巴沙鱼。），番茄3个，姜丝、蒜末、葱白、葱花适量...
2020-03-28
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红烧塔沙鱼精典参加主题活动:#食谱有奖征集|快手视频又营养成分,我们家
清蒸塔沙鱼的做法,清蒸塔沙鱼怎么做请看步骤：1.塔沙鱼处理后洗净沥掉水2.鱼切成小块，铺在盘子上3.姜切丝4.切好的姜丝撒在鱼上，再撒上适量油、盐、白砂糖、酱油5.送入蒸烤箱，用纯蒸模式蒸十分钟即可6.成品图
2020-03-27