牛仔骨蔬菜水果豆腐汤(口味淡减肥)精典独家代理减肥前吃麻辣烫打回家的牛

  • 时间:
  • 浏览:28
  • 来源:鲜芋美食网

牛仔骨蔬菜水果豆腐汤(口味淡减肥)

精典 独家代理 减肥前吃麻辣烫打回家的牛仔骨也有喜爱的蔬菜水果今日人们就来个了结吧!合适新手哦常常做这一的缘故是由于这一汤确实蛮鲜 很喜欢

牛仔骨蔬菜水果豆腐汤的用材

牛仔骨 100g 水豆腐 1块
红萝卜 适当 西蓝花 适当(两三朵)
上海青 一颗 大白菜 三大面积
1勺 生抽 1勺

牛仔骨蔬菜豆腐汤做法

流程1

讲蔬菜水果与水豆腐等滚刀块或钟爱的模样

流程2

准备好牛羊肉牛仔骨等 牛仔骨蔬菜水果豆腐汤(口味淡减肥)的作法流程详解3

流程3

将水里放盐给油烧开

流程4

放入牛羊肉牛仔骨

流程5

煮时先能够不着急撇血沫 等水开全造成大汽泡时将火调小 刚开始撇血沫

流程6

将蔬菜豆腐等下入

流程7

试着味儿 假如淡了能够加一些生抽酱油 由于我近期在减肥因此就加了一勺 一勺是很口味淡的 看大伙儿的口感

流程8

over刚开始用心吃荤~

牛仔骨蔬菜水果豆腐汤的做菜方法

·大伙儿假如采用的是人体脂肪较少的嫩牛肉 能够在煮入蔬菜水果时倒小量食用油 能够维持蔬菜水果的艳丽颜色烧菜美味常有方法,我的单菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!