大蒜瓣四季豆,减肥必需的素餐下饭菜

  • 时间:
  • 浏览:8
  • 来源:鲜芋美食网

大蒜瓣四季豆,减肥必需的素餐下饭菜。

精典 参加活动: #饭桌的春天限制#

大蒜瓣四季豆的用材

四季豆 1个 适当
适当 2-3瓣
酱油 小量 生抽酱油 适当
香油 适当 适当

大蒜瓣茄子的做法

流程1

拌凉菜食物,小米辣,蒜泥,生姜沫,香菜,芝麻。

流程2

泼三勺滚油。

流程3

三勺生抽。

流程4

三勺醋。

流程5

一勺香油。

流程6

一勺油辣子。

流程7

三勺温开水。

流程8

四季豆放炒锅里蒸15分鐘煮熟,随后手撕茄子。

流程9

将四季豆和辣椒放到盘内。

流程10

将凉拌汁倒上去拌和匀称就可以。

流程11

很美味可口哦。

流程12

赶紧来试一下吧。

大蒜瓣四季豆的做菜方法

烧菜美味常有方法,我的每道菜常有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!