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粤式水煮鱼,鲜美爽爆,鱼类嫩滑,美味不油腻,多吃不易上火

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粤式水煮鱼 粤式水煮鱼,鲜美爽爆,鱼类嫩滑,美味不油腻,多吃不易上火。

用材  

鲈鱼 1条(580克)
泡菜 300克
生鸡蛋 一个
适当
适当
适当
莴笋 适当
木薯淀粉 适当
适当

粤式泡菜鱼的做法  

买鲈鱼时让卖菜的杀好鱼,清洗起肉,剁好剁椒鱼头鱼骨头,鱼类拿回家了清静,斜刀切开,装在碗里里,放进葱姜末,三克盐,一茶匙米酒,一勺生抽酱油,一勺蠔油,一勺油搅拌均匀后,打一个鸡蛋再翻拌后,再放一勺木薯淀粉翻拌腌渍一会;(鱼肉腌渍拌和时最好用手顺时针方向拌和,让鱼类将全部的料汁全消化吸收涂胶,那样最终荣誉出品的鱼肉才够嫩滑)

将鱼骨头清洗放碗里,放进葱姜末,2克盐,一勺米酒,一勺油翻拌预留;

再提前准备些姜、蒜泥,葱姜清洗削皮,切碎预留;

泡菜泡洗干净,抓干水分,切完,锅烧热下少量油,放点葱姜末进行爆香,倒进切完的酸菜炒,下一勺糖,将酸菜炒舒爽香,铲起装碟预留;(泡菜一定要炒舒爽,出香气才行哦)

锅烧热,下少量油,将腌渍好的剁椒鱼头鱼骨头入锅煎至双面稍稍橙黄色,倒进开水,水要多一些,放进刚炒好的泡菜,一勺蠔油,一茶匙糖,火灾煮十多分钟后,放进腌渍好的鱼肉,转低火烧开,就可以装锅洒上莴笋末;(鱼肉一熟还要熄火,以防煮年纪大了,不嫩滑)

锅洗干净,烧开,下少量油,下葱姜末稍为进行爆香,淋在煮好的水煮鱼上边就可以;